Blog

Hoe vaak per dag moet je eten? Tegenwoordig kun je de hele dag door eten en dat doen we dan ook maar al te graag. Op iedere hoek van de straat valt wel iets eetbaars te halen. En …

Verstopping? Zo zorg je voor een goede stoelgang We doen het allemaal, maar toch blijft het een minder favoriet onderwerp. Terwijl het wel heel belangrijk is: ik heb het over een goede stoelgang. Heb je last van verstopping? …

‘Waarom water zo belangrijk is?’ Het staat als een paal boven water: ons lichaam kan niet zonder water. Toch vergeten veel mensen er voldoende van te drinken. Maar waarom water zo belangrijk is? In mijn vorige blog vertelde …

Hoe krijg je balans in je voeding? Op weg naar een gezonder leven is aanpassen van de voeding altijd de eerste stap. Hieronder vindt je basisinformatie over voeding. Het zijn richtlijnen die jou op weg helpen als je …