Health Check
IK WIL EEN VRIJBLIJVEND GRATIS KENNISMAKING VIA TELEFOON!
Heb je vragen over jouw situatie of ben je benieuwd naar wat het beste bij je past? Wil je mij leren kennen voordat we gaan samenwerken?
Optimale gezondheid
Wat is optimale gezondheid? Gezondheid is niet perse de afwezigheid van ziekte. Dan doe je jezelf echt tekort. Ik zelf denk dat optimale gezondheid is; De beste versie van jezelf kunnen zijn. En ik denk dus ook dat je optimale gezondheid door de jaren veranderd. En dat je lichaam verschillende dingen nodig heeft om deze optimale gezondheid te kunnen behalen. Denk aan mindset, leefstijl, voeding, beweging enzovoorts. Ben jij optimaal gezond? Misschien een lastige vraag om zelf te beantwoorden. Dus misschien is deze Health Check wel iets voor jou.
Tegenwoordig heeft iedereen een druk leven (werk, sociaal, huishouden, gezin, sporten). Voor sommige makkelijk te balanseren maar voor vele is alle ballen hoog houden lastig. Je kunt het soms ook wel zien als topsport en een sporter zorgt daarom ook dat zijn lichaam optimaal gezond is om goed te kunnen presteren.
Een gezonde basis zorgt voor een goede balans, ook hormonaal. Ik leg het vaak uit aan de hand van een evenwichtsbalk. Als je balk lekker breed is (optimale gezondheid) dan kun je een duwtje krijgen maar dan blijf je staan. Is je balk heel smal (niet optimaal gezond) dan krijg je een duw en val je van de balk.
meten = weten
Ik werk daarom met de EMB bloedtest omdat deze test mij de mogelijkheid geeft om een uitgebreid beeld te krijgen van je gezondheid. En deze Health Check is natuurlijk geschikt voor zowel vrouwen als mannen!
- Vitaminen en mineralen, Omega 3
- Hormonen
- Darmgezondheid
- Voedingsintoleranties
- Stressparameters
persoonlijk advies
Ieder lichaam is anders en daarom moet je ook onderzoeken wat je lichaam nodig heeft. Je krijgt dan dus ook persoonlijk advies. Wat heeft jouw lichaam nodig? Er is altijd winst te behalen en er zijn altijd verbeterpunten. Deze Health Check zou je dus ook iedere jaar of iedere twee jaar kunnen doen.
Tekorten aanvullen en weten wat kunt doen om je gezondheid te optimaliseren. Vanuit daar wordt je een steeds betere versie van jezelf!
beter presteren
Beter presteren op alle vlakken, dus niet alleen in de sport. Hierboven vergeleek ik het dagelijkse drukke leven met topsport. Daarmee bedoel ik dat het leven tegenwoordig veel van ons vraagt. Het is dus belangrijk om goed voor jezelf te zorgen zodat jij fit en energiek in het leven staat. Alles eruit halen wat erin zit, dat wil jij toch ook?
In het bijzonder benoem ik nog graag de Omega 3 visolie. Veel mensen hebben een tekort aan Omega 3 en laat dat nu een hele belangrijk bouwstof zijn om optimaal gezond te zijn.
Omega 3 kan zorgen voor betere slaap, sneller herstel na sporten, betere concentratie en betere opname van andere voedingsstoffen. Dus wil jij een goede start maken naar een optimale gezondheid dan is omega 3 onmisbaar!
Online!
Wil je alles graag online doen omdat je niet veel tijd hebt of niet in de buurt woont. Dat kan!
Je krijgt van te voren alles opgestuurd wat nodig is voor het bloed prikken.
Het eerste consult (de intake) vindt plaats via ClickDoc (videobellen). Ik kan zelfs met je meekijken terwijl je de vingerprik zelf uitvoert. Of je krijgt een instructievideo toegestuurd.
Het tweede consult vindt plaats via ClickDoc (videobellen). We bespreken de uitslag en het behandelplan. Je krijgt voldoende handvaten waarmee je de komende maanden aan de slag kunt.
